Vous souhaitez organiser un atelier bien-être et QVCT au sein de votre entreprise ?
Nous vous proposons des conseils et astuces pour organiser au mieux vos ateliers.
Par ailleurs, pour vous donner des idées, nous vous détaillons nos 12 idées d’ateliers ludiques et originaux à mettre en place pour améliorer le bien-être, la QVCT et la santé de vos collaborateurs.
Améliorer la qualité de vie au travail (QVT) est un enjeu majeur pour les entreprises soucieuses du bien-être et de l'efficacité de leurs collaborateurs. Que ce soit pour améliorer la cohésion des équipes, réduire les tensions ou encore sensibiliser sur les enjeux de la santé au travail, les ateliers bien-être offrent une approche concrète. En plus d’être facile à organiser (sur une journée, en distanciel, etc.), ces ateliers sont des temps qui permettent de renforcer la cohésion des salariés et de favoriser un environnement de travail sain ainsi que motivant.
Avant de choisir votre atelier bien-être, il est nécessaire de s’assurer de la pertinence de cette action dans votre organisation. Pour cela, il peut être pertinent de mettre en place un groupe de travail, de définir les principaux enjeux santé et QVT de l’entreprise ainsi que les moyens disponibles pour mettre en place ce type d'action. A la suite de cela, sur la base d’un calendrier des actions QVCT, vous pouvez planifier les actions en plusieurs temps sur l’année et définir quel type d’atelier mettre en place.
Un atelier bien-être est une activité organisée en entreprise de façon ponctuelles (journée, séance d’une heure, wébinaire), pour sensibiliser les collaborateurs à l'importance de la santé physique et mentale en entreprise. Il peut prendre la forme d'une session collective en petit groupe animée par un expert, incluant des exercices pratiques comme du yoga ou des techniques de relaxation.
L’effet de groupe ou encore l’aspect ludique des ateliers bien-être, tels que des séances de relaxation ou des exercices collectifs, peuvent permettre aux collaborateurs de vivre un moment convivialet enrichissant. Ce temps convivial peut indirectement jouer le niveau de stress des collaborateurs. Par ailleurs, des ateliers sur la gestion du stress ou encore le management, peuvent permettre d’apporter des conseils et outils concrets (gestion du temps, exercices de relaxation, gestion de conflits, etc.) facilitant la réduction du stress sur la durée.
Les ateliers bien-être, QVCT et prévention ont principalement un objectif de sensibilisation, mais vont surtout agir dans un premier temps sur la cohésion de vos équipes. Que ce soit par le biais de défi, d’ateliers ludiques ou encore de conférence, les sujets vont« obliger » les collaborateurs à échanger et à partager des temps informels, qui vont renforcer les liens entre eux.
Sur le long terme, des études démontrent une corrélation significative entre le bien-être au travail et l'absenteisme. Une bonne QVCT réduit l'absentéisme, car des employés en meilleure santé sont moins souvent absents et cela enclenche un cercle vertueux pour l'entreprise (moins d'absentéisme = moins de perturbations dans le travail, ce qui rend les collaborateurs plus efficaces, plus motivés et donc au final plus engagés dans leur travail).
Les entreprises qui investissent dans le bien-être constatent donc une amélioration de l'engagement des salariés et une meilleure rétention des talents.
Il existe une variété d'ateliers bien-être qui peuvent être proposés en entreprise, tels que des séances d’activité physique, des conférences et des ateliers de sensibilisation. Ces activités visent à améliorer la qualité de vie au travail et à renforcer la cohésion d'équipe.
Pour choisir un atelier bien-être adapté à votre équipe, il est essentiel d'évaluer les attentes de vos employés. Cela peut ce faire avec des enquêtes pour identifier les préférences sur les thèmes et le format des ateliers attendus (même si cela ne doit pas vous empêcher d'innover et de tester de nouvelles solutions).
Il est également important de considérer les objectifs de l'atelier, comme améliorer la cohésion des équipes, sensibiliser sur des enjeux de prévention ou encore améliorer le bien-être (physique ou psychique) des collaborateurs.
Pour réussir vos ateliers, il est nécessaire de définir les modalités de l’atelier (date, durée en minutes ou en heure, lieu, etc.) ainsi que de bien choisir la thématique de vos ateliers.
Vous pouvez par exemple mettre en place un atelier parmi les 12 ateliers ci-dessous :
Pour en savoir plus sur nos ateliers, vous pouvez consulter le détail de nos ateliers de prévention & QVCT.
Après avoir choisi les thèmes ainsi que le format des ateliers, il est nécessaire de bien choisir vos intervenants en fonction du thème de l'atelier (addictologues, coachs, kinésithérapeutes, ostéopathes, préventeurs,sophrologues, nutritionnistes).
Pour cela vous devez faire plusieurs devis et échanger avec plusieurs prestataires, ce qui va vous permettre de faire le bon choix et de garantir un contenu de qualité ainsi qu'une approche adaptée aux besoins des salariés.
Pour qu’un atelier bien-être soit réellement efficace, il est essentiel d’adopter une approche ludopédagogique, combinant théorie et mises en pratique. En alternant des phases d’apprentissage avec des mises en pratiques concretes(jeux collaboratifs, mises en situation, défis collectifs), les salariés sont plus impliqués et assimilent donc mieux les concepts abordés.
Par ailleurs, les ateliers basés sur l’expérimentation favorisent la motivation des participants et permettent une meilleure appropriation des bonnes pratiques.
Par exemple, un atelier de gestion du stress peut inclure des exercices de respiration et des mises en situation de gestion des conflits, tandis qu’un atelier sur la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) peut intégrer des séances d'échauffements ou de renforcement musculaire en fonction des situations de travail des participants.
En intégrant cette approche dynamique, l’entreprise maximise l’impact de chaque atelier, améliore la rétention des informations et favorise un changement durable des habitudes au sein de l'entreprise.
Lors des ateliers ponctuels, on voit malheureusement peu de suivi d’actions à la suite des sensibilisations auprès des salariés. Pour que cela ne soit pas uniquement un « coup d’épée dans l’eau», il est nécessaire de capitaliser sur les ateliers par le biais dediverses actions.
La mise en place de diagnostic durant les ateliers ou encore de questions sur les suites à donner aux ateliers, peuvent permettre de nourrir les plans d’action QVCT et de prévention au sein de vos entreprises (compléter le DUERP, intégrer de nouveaux sujets et conseils dans les causeries, faire évoluer les ¼ sécurité, revoir le plan de formation, etc.).
Pour optimiser l’efficacité des ateliers, il est essentiel de recueillir les réponses aux évaluations, afin d’évaluer leur impact et d’ajuster les contenus aux attentes des collaborateurs. L’analyse des questionnaires de satisfaction, des taux de participation et des commentaires permettent d’identifier les points forts et les axes d’amélioration.
Ces retours aident à affiner les thématiques abordées, à adapter les futurs formats (présentiel, digital, interactif) et à ajuster la durée des sessions pour maximiser l’engagement. En intégrant une démarche d’amélioration continue, chaque atelier bien-être devient plus pertinent et impactant, renforçant ainsi la qualité de vie au travail (QVT) et la motivation des salariés sur le long terme.
La mise en place d’ateliers bien-être est un premier pas vers l’amélioration de la santé et du bien-être des salariés. Ce type d’animation doit encourage par la suite des initiatives plus globales et sur la durée permettant de :
Les ateliers bien-être permettent de renforcer la cohésion en favorisant les échanges entre collègues. Pour prolonger ces effets, il est pertinent d’organiser régulièrement des activités collectives, telles que des défis bien-être, des concours ou encore des championnats internes (il existe également des championnats d'entreprise pour les activités sportives), qui créent un sentiment d’appartenance et stimulent l’esprit d’équipe.
Les actions ponctuelles doivent être complétées par des initiatives à long terme : formations, groupes de travail, parcours santé. Ces actions encouragent des habitudes plus saines et aident les collaborateurs à mieux gérer leur stress et leur équilibre de vie, éléments clés pour améliorer le bien-être indivuel des collaborateurs et donc impacter durablement la Qualité de Vie au Travail.
L’engagement dans la prévention et le bien-être passe également par l'amélioration continue du plans d’action de QVCT et du programmes de prévention santé à long terme.
Pour cela, en associant la mise en place d'ateliers bien-être réguliers et la stratégie globale de l’entreprise, il est possible de créer un cadre de travail propice à la motivation, à la productivité et au bien-être de tous sur le long terme.
Investir dans des ateliers bien-être en entreprise doit-être bien plus qu’une action ponctuelle. C’est initier une véritable stratégie pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT), renforcer la cohésion des salariés et améliorer le bien-être.
En proposant des ateliers adaptés aux besoins des collaborateurs, que ce soit sur la gestion du stress, la prévention des TMS ou encore de sensibilisation à la lutte sédentarité, les entreprises favorisent un environnement de travail plus sain et motivant.
Pour maximiser l’impact de ce type d’action, il est par ailleurs essentiel de mesurer les résultats des ateliers et de faire vivre ces actions dans une démarche QVCT à long terme.
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