Le stress au travail désigne l’ensemble des réactions physiques, émotionnelles et psychologiques ressenties lorsqu’un salarié estime que les exigences de son activité professionnelle dépassent ses capacités ou les ressources dont il dispose pour y faire face.

Une surcharge de travail, des délais contraints, un manque d’autonomie ou des tensions relationnelles peuvent favoriser l’apparition du stress professionnel. Lorsqu’il s’installe durablement, le stress au travail peut avoir des conséquences sur la santé physique et mentale, la qualité de vie au travail (QVCT), la motivation et la performance des équipes.

La prévention du stress et la mise en place d’actions de gestion du stress constituent aujourd’hui des leviers essentiels pour améliorer le bien-être au travail et réduire les risques psychosociaux (RPS) en entreprise.