L'objectif de la formation gestion du stress est de réaliser une action de sensibilisation aux différents mécanismes du stress afin de mieux comprendre son impact sur la vie professionnelle et personnelle et de prendre conscience des facteurs pouvant favoriser son apparition.

Cette formation permet de découvrir et de mettre en pratique des solutions de prévention et des outils de gestion du stress, afin d'apprendre à identifier et à mieux gérer les situations stressantes dans le cadre professionnel.

Elle permet aussi de s'approprier ces outils et de les adapter à son contexte professionnel, pour favoriser une meilleure gestion des situations stressantes et gagner en efficacité dans son travail.