L'objectif de la formation santé mentale est de réaliser une action de sensibilisation aux enjeux de la santé mentale afin de mieux comprendre ses interactions avec notre santé et notre bien-être, ainsi que ses impacts pour soi-même et l'entreprise.

Cette formation permet de reconnaître les signaux d'alerte et les situations à risque, afin de mieux les évaluer, d'adopter les bons réflexes et, si nécessaire, d'orienter les personnes vers les ressources et les professionnels adaptés.

Elle permet aussi de découvrir et de mettre en pratique des outils de prévention et des techniques de régulation, afin de préserver et d'améliorer sa santé mentale et son bien-être au quotidien.